Seminarziel
Jeder Ausbilder und jeder Auszubildende kennt die Bedeutung der Abschlussprüfungen und ihre Tücken. Zum einen muss die Prüfungsvorbereitung in den immer anspruchsvolleren Arbeitstag integriert werden und zum anderen birgt der Leistungsdruck immer die Gefahr der mentalen Blockade in sich.
Mit dem Besuch dieses Seminares erlernt der Auszubildende das nötige Handwerkszeug, um die Abschlussprüfungen erfolgreich zu meister.
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Azubi Campus - Lehrjahr 3
Azubi Campus - Lehrjahr 2
Seminarinhalt
Azubi Campus 3.3 - Prüfungsvorbereitung - Stress beherrschen und was tun bei Blackout
Analyse der aktuellen Ausgangssituation
Die Prüfungsvorbereitung
- Lernpläne erstellen
- Lerntipps
- Konzentration steigern
- "Nein!" sagen
Stressmanagement vor und während der Prüfung
- Checkliste für den Prüfungstag
- Atemübungen
- Prüfungsstress bewältigen
Umgang mit Prüfungsangst und Blackouts in der Prüfungssituation
- Prüfungsangst und wie man sie überwindet
- Umgang mit Blackouts
Mündliche Prüfungen meistern
- Die Vorbereitung auf die mündliche Prüfung
- Tipps gegen Prüfungsangst in mündlichen Prüfungen
- Umgang mit Lampenfieber
- Umgang mit Redeangst
Zielgruppe
Die Azubi-Seminare sind für alle Berufsanfänger und Auszubildende aller Sparten konzipiert.
Voraussetzungen
Es sind keine besonderen Voraussetzungen nötig.